Policlínica da Mó

Acompanhamos a mulher da adolescência à menopausa. Na obstetrícia seguimos a pré-conceção, a gravidez e o pós-parto, para prevenir e detetar cedo qualquer problema da mãe ou do bebé. Na ginecologia, o acompanhamento regular deve começar logo na adolescência.

Ginecologia

• Na adolescência. Começar uma vida sexual segura, prevenir e despistar infeções sexualmente transmissíveis, escolher a contraceção certa e evitar uma gravidez não desejada.
• Na vida adulta. Diagnóstico e tratamento de miomas uterinos, pólipos endometriais, endometriose e cancro do colo do útero.
• Antes e durante a menopausa. Prolapsos genitais, incontinência urinária, prevenção da doença cardiovascular e da osteoporose, e alívio dos afrontamentos.

Obstetrícia

• Antes de engravidar. A primeira consulta deve ser feita antes da gravidez: avaliamos a saúde do casal, pedimos as análises e exames necessários, ajustamos a medicação e começamos a suplementação vitamínica.
• Durante a gravidez. Vigilância da gravidez de baixo risco, análises em cada trimestre, ecografias do 1.º, do 2.º (morfológica) e do 3.º trimestre, ecografia 3D e 4D, e preparação do parto.
• Depois do parto. Exame ginecológico e mamário para despistar complicações do parto e da amamentação, conversa sobre contraceção, rastreio do cancro do colo do útero e vigilância de doenças crónicas ligadas à gravidez.

Exames

• Ecografia obstétrica do 1.º, 2.º e 3.º trimestre
• Ecografia 3D
• Citologia (teste de Papanicolau)
• Teste do HPV
• Colposcopia
• Criocoagulação

Os exames são feitos depois de uma consulta de Obstetrícia ou Ginecologia.

Quem dá consulta

• Drª Inês Batista Gomes
• Drª Conceição Santos
• Drª Gabriela Bastos
• Drª Ana Codorniz
• Dr. Fernando Guerreiro
• Dr. Rodrigo Mata

O pediatra acompanha a família do nascimento aos 18 anos, e muitas vezes até à geração seguinte. É com ele que se partilham o primeiro sorriso, a primeira papa e os primeiros passos, e é ele quem tranquiliza na primeira queda, nas muitas constipações e nos problemas da escola e da família.

Consultas

• Saúde infantil. As consultas de rotina, para confirmar que a criança cresce e se desenvolve bem e para dizer aos pais que está tudo bem. São também o momento de tirar dúvidas sobre alimentação, vacinas, prevenção de acidentes e hábitos saudáveis, e de detetar cedo o que possa afetar a saúde da criança.
• Doença. As crianças adoecem muito mais do que os adultos, sobretudo quando entram no infantário e até aos dois ou três anos. Sem sinais de alarme, a maioria das situações trata-se em casa, em contacto com o pediatra, com uma consulta presencial se não melhorar ao fim de alguns dias ou antes de voltar à escola.
• Problemas frequentes. Pele atópica, urticária e molusco, crises de falta de ar (asma ou bronquiolite), dor abdominal, obstipação e enurese noturna.

Calendário de consultas

As consultas são mais frequentes nos dois primeiros anos e acompanham as grandes etapas do desenvolvimento. Em articulação com o centro de saúde, recomendamos:

1. 7 a 10 dias
2. 1 mês
3. 3 meses
4. 5 meses
5. 7 meses
6. 10 meses
7. 13 meses
8. 15 meses
9. 21 meses
10. Depois, uma vez por ano

Quem dá consulta

• Drª Regina Marta
• Dr. Bruno Simões
• Dr. João Pinho

Um espaço seguro onde a criança e a família encontram apoio e aprendem a lidar com desafios concretos: ansiedade, medos, dificuldades de aprendizagem, comportamentos difíceis, mudanças na família ou experiências traumáticas. As técnicas adaptam-se à idade de cada criança, e o trabalho é feito com os pais e cuidadores, para continuar em casa.

Quando marcar

• Comportamento. Agressividade, impulsividade ou comportamentos autodestrutivos que atrapalham o dia a dia.
• Aprendizagem. Dificuldades na escola, desinteresse ou falta de concentração.
• Ansiedade e medos. Medos excessivos, preocupações persistentes ou ataques de pânico.
• Experiências difíceis. Divórcio dos pais, perda de alguém próximo, violência ou outras situações de stress.
• Relações. Dificuldade em fazer amigos, resolver conflitos ou exprimir emoções.
• Sono e alimentação. Pesadelos frequentes, dificuldade em dormir, recusa alimentar.
• Autoestima. Falta de confiança, autocrítica excessiva ou insatisfação com a imagem.
• Humor. Irritabilidade, tristeza, apatia ou isolamento.
• Mudanças. Nova escola, nova casa, a chegada de um irmão.
• Desenvolvimento. Atrasos no desenvolvimento emocional, social, cognitivo ou motor.

Quem dá consulta

• Drª Susana Proença

Ajudamos crianças e adultos a ultrapassar dificuldades de fala, linguagem, voz, fluência e deglutição: gaguez, atraso na fala, dificuldades de leitura e escrita, problemas de articulação, rouquidão ou dificuldade em engolir.

Quando marcar

• Atraso na fala. Quando a criança não palra até aos seis meses, não diz palavras soltas até aos 12 meses ou não faz frases simples até aos dois anos.
• Articulação. Trocar, omitir ou distorcer sons ao falar.
• Gaguez. Repetições de sons ou palavras, bloqueios e prolongamentos.
• Compreensão e expressão. Dificuldade em entender o que se diz, seguir instruções ou exprimir o que pensa.
• Voz. Rouquidão persistente, mudanças na voz, dor ou esforço ao falar.
• Deglutição. Dificuldade em engolir, engasgos frequentes ou tosse ao comer.

Quem dá consulta

• Drª Catarina Matos

Na consulta trabalha com um psicólogo para compreender os desafios que está a viver e encontrar formas eficazes de lidar com eles. O psicólogo ouve sem julgar, ajuda a identificar padrões de pensamento e de comportamento e acompanha as mudanças que quer fazer. Pedir ajuda é um passo corajoso.

Quando marcar

• Desafios emocionais. Ansiedade, depressão, stress, traumas, luto ou problemas de relação.
• Momentos difíceis. Divórcio, perda de emprego, problemas financeiros ou outras crises.
• Mudar hábitos. Deixar de fumar, perder peso, ganhar autoestima.
• Relações. Comunicar melhor e resolver conflitos com a família, o parceiro ou os colegas.
• Autoconhecimento. Conhecer melhor as próprias emoções e crescer como pessoa.
• Prevenção. Cuidar da saúde mental tal como cuida da saúde física.

Quem dá consulta

• Drª Sandra Caixeirinho
• Dr. Luís Santos
• Drª Ernestina Jesus

A consulta de psiquiatria é o ponto de partida para recuperar o bem-estar mental. Num ambiente seguro e confidencial, partilha as suas preocupações e, em conjunto, definimos um plano de tratamento para a ansiedade, a depressão, as perturbações do humor ou outras condições.

Quando marcar

• Sintomas que não passam. Ansiedade constante, humor em baixo, pensamentos intrusivos, alterações do sono ou do apetite.
• Impacto no dia a dia. Dificuldade no trabalho, nos estudos, nas relações ou em gostar do que antes gostava.
• Sofrimento. Quando sente que a sua qualidade de vida está comprometida.
• Dificuldade em lidar sozinho. Com sentimentos, pensamentos ou comportamentos.
• Preocupação dos outros. Quando família, amigos ou colegas notam mudanças em si.
• Antecedentes. Historial pessoal ou familiar de doença mental.

Quem dá consulta

• Drª Maria do Carmo Cruz

Cuidados de saúde abrangentes para toda a família, das consultas de rotina e exames preventivos ao tratamento de doenças agudas e crónicas. Damos valor à relação entre médico e doente: cada pessoa tem atenção individual e um plano de cuidados feito para si.

O que fazemos

• Check-ups. Consultas de rotina e exames de saúde preventivos.
• Doença aguda. Diagnóstico e tratamento quando adoece.
• Doença crónica. Acompanhamento regular e ajuste do tratamento.
• Estilo de vida. Aconselhamento para manter uma vida saudável e ativa.

Quem dá consulta

• Drª Christel Schlunder
• Drª Inês Ruela

A Medicina Interna cuida do adulto como um todo. Investiga sintomas que ainda não têm uma causa clara e acompanha quem tem várias doenças ao mesmo tempo, coordenando os tratamentos e a medicação.

O que acompanhamos

• Várias doenças crónicas. Hipertensão, diabetes, colesterol e doenças do coração, dos rins ou dos pulmões, vistas em conjunto.
• Sintomas sem explicação. Cansaço, febre, perda de peso ou dores que ainda não têm diagnóstico.
• Medicação. Revisão dos medicamentos de quem toma vários ao mesmo tempo.

Quem dá consulta

• Drª Helena Maria

O endocrinologista estuda os desequilíbrios hormonais e as doenças do metabolismo: diabetes, tiroide, obesidade e outras. Na consulta faz o exame físico, pode pedir análises aos níveis hormonais e, com os resultados, define consigo o tratamento: alimentação, exercício, medicação ou terapêutica hormonal.

O que acompanhamos

• Diabetes. Tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.
• Tiroide. Hipotiroidismo, hipertiroidismo, bócio e nódulos.
• Hipófise. Acromegalia, doença de Cushing, prolactinoma e outros adenomas.
• Suprarrenais. Doença de Addison, hiperplasia suprarrenal congénita e feocromocitoma.
• Metabolismo ósseo. Osteoporose, alterações do cálcio no sangue e das paratiroides.
• Obesidade e síndrome metabólica. Resistência à insulina, colesterol e hipertensão.
• Reprodução. Síndrome do ovário poliquístico, infertilidade de causa hormonal e disfunção erétil.
• Crescimento. Baixa estatura, gigantismo e atraso da puberdade.

Quando marcar

• Sintomas persistentes. Cansaço extremo, mudanças de peso sem explicação, muita sede ou urinar com muita frequência.
• Análises alteradas. Glicose elevada ou hormonas da tiroide fora dos valores de referência.
• Antecedentes familiares. Diabetes, doenças da tiroide ou das suprarrenais na família.
• Doença difícil de controlar. Quando o tratamento atual não está a resultar.
• Planear uma gravidez. Com historial de alterações hormonais ou dúvidas sobre fertilidade.
• Erupções na pele. Sem explicação, que podem estar ligadas a doenças autoimunes como o lúpus.
• Mudanças no peso, no apetite ou no metabolismo. Sobretudo quando não há uma causa clara.

Quem dá consulta

• Dr. Mário Mascarenhas

A consulta avalia o seu estado nutricional, a história clínica, a composição corporal, os hábitos e as preferências alimentares, as restrições e os objetivos. Com essa informação, o plano alimentar é feito só para si.

Quando marcar

• Peso. Chegar a um peso saudável e mantê-lo de forma segura.
• Doenças. Diabetes, hipertensão, colesterol alto ou problemas gastrointestinais.
• Prevenção. Reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e outras doenças crónicas.
• Desporto. Melhorar o desempenho, a recuperação e a resistência.
• Objetivos concretos. Ganhar massa muscular, melhorar a digestão, seguir uma alimentação vegetariana ou vegana.
• Qualidade de vida. Mais energia, menos cansaço e melhor humor.
• Aprender. Perceber como os alimentos afetam o corpo e escolher melhor no dia a dia.

Quem dá consulta

• Drª Cristina Garrocho

Tratamos da acne e do eczema às doenças de pele mais complexas, com uma avaliação cuidada, um diagnóstico rigoroso e um tratamento ajustado a cada pessoa. Também ensinamos a prevenir, porque uma pele saudável a longo prazo começa na proteção.

O que tratamos

• Acne. Borbulhas, pontos negros e lesões inflamadas.
• Dermatite atópica. O eczema: pele vermelha, seca e com comichão.
• Psoríase. Placas vermelhas e com escamas, de origem autoimune.
• Dermatite seborreica. No couro cabeludo, no rosto e no peito.
• Rosácea. Vermelhidão, vasos visíveis e sensibilidade no rosto.
• Cancro de pele. Melanoma e carcinomas basocelular e espinocelular.
• Verrugas, herpes e micoses. Infeções da pele, do cabelo e das unhas.
• Urticária. Reações alérgicas a alimentos, medicamentos ou picadas.

Quando marcar

• Um sinal que mudou. De cor, tamanho, forma ou textura, ou com bordos irregulares.
• Problemas que não passam. Acne ou eczema que não melhoram com o tratamento habitual.
• Comichão, dor ou desconforto. Podem ser sinal de uma doença de pele.
• Muito sol. Queimaduras frequentes ou cancro de pele na família.
• Cabelo e unhas. Queda de cabelo, caspa persistente, unhas frágeis ou com fungos.
• Vigilância. Exames regulares e conselhos de proteção solar.

Quem dá consulta

• Drª Ana Dinis
• Dr. Duarte Flôr

Se tem dores nas articulações, inchaço ou dificuldade em mexer-se, estamos cá para ajudar. O plano de tratamento pode juntar medicação, fisioterapia e outras terapias, para que volte a ter uma vida ativa e sem dor.

O que tratamos

• Artrite reumatoide. Inflamação crónica das articulações, com dor, rigidez e inchaço.
• Osteoartrose. Desgaste da cartilagem e formação de osteófitos, os «bicos de papagaio».
• Lúpus eritematoso sistémico. Doença autoimune que pode afetar articulações, pele, rins, coração e pulmões.
• Espondiloartrites. Como a espondilite anquilosante, na coluna e nas articulações sacroilíacas.
• Gota. Crises de dor causadas pela acumulação de ácido úrico.
• Síndrome de Sjögren. Olhos e boca secos, com dores articulares.
• Polimialgia reumática. Dor e rigidez no pescoço, nos ombros e nas ancas.
• Doença de Behçet. Inflamação dos vasos sanguíneos, com úlceras e inflamação ocular.

Quando marcar

• Dor articular. Há mais de algumas semanas, sobretudo com inchaço, vermelhidão ou calor.
• Rigidez matinal. Que dura mais de uma hora depois de acordar.
• Cansaço persistente. Que não melhora com descanso.
• Dor muscular ou óssea. Sem lesão que a explique, ou com fraqueza.
• Erupções na pele. Sem explicação, que podem estar ligadas a doenças autoimunes.
• Sintomas gerais. Febre, perda de peso ou suores noturnos sem causa conhecida.

Quem dá consulta

• Dr. Fernando Saraiva

Avaliação, diagnóstico e tratamento das doenças urológicas, das mais simples às mais complexas, com soluções ajustadas às necessidades de cada pessoa.

O que tratamos

• Diabetes. Quando o corpo não produz insulina suficiente ou não a consegue usar bem. Inclui a diabetes tipo 1, tipo 2 e gestacional.
• Infeções urinárias. Na bexiga (cistite) e nos rins (pielonefrite).
• Cálculos renais. As pedras nos rins.
• Incontinência urinária. Perda involuntária de urina.
• Hiperplasia benigna da próstata. Próstata aumentada, com dificuldade e urgência em urinar.
• Cancro da próstata e da bexiga. Diagnóstico e acompanhamento.
• Prostatite. Inflamação da próstata, com dor pélvica e ao urinar.
• Disfunção erétil e infertilidade masculina.
• Criptorquidia. Testículos que não desceram para o escroto.

Quando marcar

• Dor ou ardor ao urinar.
• Urinar muitas vezes ou com urgência. Sobretudo se acorda de noite para urinar.
• Sangue na urina. Mesmo que só apareça nas análises.
• Dificuldade em urinar. Jato fraco ou sensação de não esvaziar a bexiga.
• Dor lombar ou abdominal. Com sintomas urinários.
• Alterações da função sexual.
• Dor ou inchaço nos testículos.

Exames

• Biópsia
• Citologia (teste de Papanicolau)
• Teste do HPV
• Colposcopia
• Criocoagulação

Os exames são feitos depois de uma consulta de Urologia.

Quem dá consulta

• Dr. João Paias

A osteopatia olha para o corpo como um todo e para a ligação entre os sistemas musculoesquelético, nervoso e circulatório. Com técnicas manuais suaves, como a manipulação articular, a mobilização dos tecidos e a libertação miofascial, alivia a tensão, melhora a circulação e recupera a função. Não trata doenças específicas: restabelece o equilíbrio do corpo para aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Quando marcar

• Costas e pescoço. Dor lombar e cervical, hérnias discais e ciática.
• Lesões desportivas. Entorses, distensões, tendinites e lesões de ligamentos.
• Articulações. Artroses e outras dores articulares.
• Depois de uma lesão. Fraturas, luxações e contusões.
• Dores de cabeça e enxaquecas. Ligadas a tensão muscular.
• Postura. Escoliose, lordose e cifose.
• Esforço repetitivo. Síndrome do túnel cárpico e epicondilites.
• Sono. Quando a dor e a tensão não deixam dormir.

Quem dá consulta

• Drª Ana Fonseca

A consulta começa pela sua história clínica: doenças respiratórias, cirurgias aos pulmões ou ao coração, medicação e estilo de vida. Seguem-se provas de função respiratória, como a espirometria, que mede quanto ar inspira e expira e a que velocidade. Nas sessões aprende, passo a passo, os exercícios certos para aumentar a capacidade pulmonar, soltar secreções e reduzir a falta de ar.

Patologias

• Doenças respiratórias. Asma, doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), pneumonia, bronquite, fibrose quística e enfisema.
• Doenças cardiovasculares. Hipertensão arterial, doença coronária, insuficiência cardíaca e arritmias.
• Doenças infecciosas. Gripe, constipação, infeções respiratórias, urinárias e gastrointestinais.
• Doenças do sistema nervoso. Enxaqueca, epilepsia, AVC, esclerose múltipla, Alzheimer e Parkinson.
• Doenças oncológicas. Cancro da mama, do pulmão, colorretal, da próstata, da pele e do colo do útero.
• Doenças do aparelho digestivo. Gastrite, refluxo, úlceras, doença de Crohn, colite ulcerosa, pancreatite e hepatite.
• Doenças endócrinas. Diabetes, hipotiroidismo, hipertiroidismo, doenças das suprarrenais e síndrome do ovário poliquístico.
• Doenças renais. Doença renal crónica, insuficiência renal aguda, infeções urinárias e cálculos renais.
• Doenças reumáticas e autoimunes. Artrite reumatoide, lúpus, esclerose sistémica e doença de Behçet.
• Doenças psiquiátricas. Depressão, ansiedade, perturbação bipolar, esquizofrenia, perturbação obsessivo-compulsiva e hiperatividade com défice de atenção.

Quando procurar um especialista

• Sintomas persistentes ou graves. Dor intensa, dificuldade em respirar, hemorragias anormais ou febre que não passa.
• Antecedentes pessoais ou familiares. Doença cardíaca, cancro, diabetes, doenças autoimunes ou outras doenças crónicas.
• Diagnóstico ou tratamento difícil. Uma doença complexa ou rara, ou um tratamento que não está a resultar.
• Indicação do seu médico de família. Siga o encaminhamento e marque a consulta o mais cedo possível.
• Prevenção e rastreio. Exames de rotina, rastreios, vacinação e aconselhamento.
• Necessidades específicas. Da idade, do sexo ou de uma doença crónica.
• Segunda opinião. Antes de uma decisão importante sobre o diagnóstico ou o tratamento.

Quem dá consulta

• Drª Maria Carmo Ganhão

As análises dão informação essencial para compreender a sua saúde. Ajudam a identificar infeções, inflamações, problemas metabólicos e alterações hormonais, a vigiar uma doença crónica, a investigar sintomas ou a fazer um check-up de rotina.

Análises disponíveis

• Hemograma
• Análises à urina
• Função renal
• Função hepática
• Perfil lipídico (colesterol e triglicéridos)
• Entre muitas outras